Légy néha egyedül
Vannak napok, mikor az egész világ az ellenséged, minden ellened játszik. Már a legapróbb dolgok is félresikerülnek. Amihez hozzáérsz, kiesik a kezedből; pohár, tányér, telefon, slusszkulcs stb. Akkor a gyerek hisztis, a dugóban nem haladsz, és amikor beérsz a munkahelyedre, vár valami komor hír. Milyen egyszerű lenne valakit felhívni és kiönteni neki a lelkedet. Akár egy családtagot, akár egy barátot. Sokszor ezt teszed, nemde?Vannak napok, mikor az egész világ az ellenséged, minden ellened játszik. Már a legapróbb dolgok is félresikerülnek. Amihez hozzáérsz, kiesik a kezedből; pohár, tányér, telefon, slusszkulcs stb. Akkor a gyerek hisztis, a dugóban nem haladsz, és amikor beérsz a munkahelyedre, vár valami komor hír. Milyen egyszerű lenne valakit felhívni és kiönteni neki a lelkedet. Akár egy családtagot, akár egy barátot. Sokszor ezt teszed, nemde?Légy akkor is egyedül, amikor nem vagy boldog a bőrödben. Igyekezz minél többet megtenni azért, hogy magad tedd boldoggá, ne másoktól várd el, hogy azzá tegyenek. Jól jegyezd meg, hogy mindig te vagy az első lépés a saját életedben. Akkor tudsz csak teljes, boldog életet élni, ha békében élsz egész lényeddel. Ki fog szeretni, boldoggá tenni, ha te sem tudsz úgy viszonyulni magadhoz? Tudom, nem könnyű, de ezt is meg lehet tanulni, mint mindent. Hosszú folyamat lehet, ám hidd el, megéri. Találd ki, hogy neked mi a megoldás. Nincs általános recept, mindenkinél más válik be. Gyere rá, hogy kis szíved mire vágyik. Szakítás után légy egyedül egy ideig. Nem megoldás, ha egy hosszú kapcsolat után más nyakába ugrasz és azt mondod: „Majd ő elfeledtet velem Józsit.” Nem, ez nem Józsi dolga, hanem a tiéd. A te munkád az, hogy túl legyél az exeden, neked kell segítened magadon, hogy azok a csúnya sebek be tudjanak forrni. Egyedül gondold át, és merd is átgondolni, mik voltak a problémák az előző kapcsolatodban, miket tanultál. Ne félj a gondolataidtól, nem az ellenségeid. Igyekezz megérteni őket és hálásak lesznek neked. Nyugodtan lehetsz önző. Ha úgy érzed, hogy most azt csinálnál, amit akarsz, azonban a világ mást vár el tőled, akkor lépj hátra pár métert és értékeld a helyzetet. „Ma nekem nincsen kedvem menni sehova, pedig a csajokkal azt terveztük, hogy elmegyünk vásárolni.” Szíved szerint inkább otthon ülnél a takaród alatt egy film és popcorn társaságában. Nos, ez nem egetverő bűn. A csajok meg fogják érteni, ha te inkább holnap mennél a boltozós körútra. Legalább is szívből remélem, hogy megértő barátnőid vannak. Kedvesen közöld velük, hogy vágysz egy kis magányra, de mindenképpen bepótoljátok. Fordíts mindig, lelkiismeret-furdalás nélkül, időt magadra. Ez is alapvető szükségletünk, az én-idő. Légy egyedül, mikor egy fejlődési időszakon mész keresztül. Mindennap gyarapodunk, tágul az elménk, egyre többet tudunk a világról. Némi idő után annyira sok lesz az információ, hogy több időre van szükségünk feldolgozni a történteket. Türelmesen hagyd, hogy az agyad megeméssze az újdonságokat és érezd, amint új ember lesz belőled; egy erősebb bölcsebb valaki, akit eddig még nem ismertél. Ezt is a lehető legjobb, ha egyedül tudjuk véghez vinni. Nem kellenek a külső, zavaró behatások. Itt a te fejlődésedről van szó, engedd meg magadnak, hogy gyarapodj. Nem más fogja lebontani a falat, amit magad köré építettél. Ez is a te dolgod. Lehet ért valami trauma – ex, csalfa barát, családtag – és idő kell ahhoz, hogy újra bízni tudj. A sérülés mértéke egyenesen arányos az idővel: ha nagyon sérültél, valószínűleg apránként tudod csak magad újból összerakni, így akár hónapokba, ne adj isten évekbe telhet, mire újra talpra állsz. Lehet pár hét alatt összeszeded magad és ugyanaz a magabiztos ember tudsz lenni, aki voltál. Dolgozd fel egyedül és hallgass a belső hangodra. Sose félj attól a saját gondolataidtól, nem bántanak. Lehet elsőre rémisztőek, azonban, ha megismered őket, már nem tudnak sakkban tartani, és rájössz, hogy feleslegesen tartottál tőlük. Nem kell állandóan a telefonodat, laptopodat nyomkodni azért, hogy még csak véletlen se kelljen saját magaddal szembe nézned. Légy bátor és hallgasd egy picit a belső hangodat, holnap egy kicsivel több ideig, utána még több ideig és így tovább. Én bízom benned, sikerülni fog!
